Das ist die größte aller Fragen. Das Warum. Diese Frage solltest du Dir als aller erstes stellen und beantworten. Du kannst noch so viele Diäten machen. Kalorien zählen, Halbe Sachen essen oder weiß der Fuchs was alles versuchen. Solange Du Dir nicht selbst sagen kannst, warum Du das machst, so lange wirst Du kaum einen dauerhaften Erfolg haben. Und darauf kommt es an. Einen DAUERHAFTEN Erfolg. Genau. Dauerhaft. In allem, was Dir hier vorgestellt wird, in allem wovon ich hier erzähle und schreibe, ist eines das Wichtigste: der dauerhafte Erfolg. Doch dazu musst Du im Kopf auch so weit sein. Ein „ich möchte abnehmen“ reicht nicht, wenn Dein Herz nicht dahintersteht.
Und jetzt die gute Nachricht: in dem Du hier grade diese Wörter liest, in meinem Block gestöbert hast oder noch weiter stöberst, hast Du bereits den ersten Schritt getan!
Also. Auf was wartest Du jetzt noch? Beantworte Dir Deine Frage. Und dann beginne.
Du selbst bist Deine größte Motivation!
Ich möchte wieder Lebensqualität haben und mich gerne im Spiegel sehen. meine Krankheiten werden nicht verschwinden, aber mit weniger Gewicht besser einzustellen sein