Beginnen wir mit dem Montag. Waage.
Was soll ich sagen? Mir fällt nichts mehr dazu ein. Wieder 1,2 kg mehr.
Ich bin bestürzt. Niedergeschlagen. Verzweifelt. Was zur Hölle mache ich falsch? Am liebsten würde ich hinschmeißen. Was soll das? Alle nehmen ab und bei mir geht’s nicht? Wenn ich denn ein schlechtes Gewissen haben müsste, weil ich die Woche total gesündigt habe und mir die Kalorien nur so reingeschaufelt habe. So fing meine Woche an.
Toller Start!
Ich brauche den Montag, um darüber hinwegzukommen. Meine Sonne redet mir immer wieder zu, ich soll das nicht so ernst nehmen. Auf die Waage pfeifen und mich davon nicht so geißeln lassen. Sie hat ja recht. Dennoch habe ich diesmal wirklich Probleme damit. Die dritte Woche in Folge, wo ich mich meinem Ausgangsgewicht näher komme, statt mich davon zu entfernen. Oder wie ich sonst sage: MAN EY!!!!!
Ich hatte gedacht, dass ich das Ganze ab Montagabend überwunden hätte. Heute stelle ich aber fest: Ich habe mich die ganze Woche damit geplagt. Jedes Mal, wenn ich was gegessen habe, kam mir unterschwellig die Frage: Ist das jetzt richtig? Nicht zu viel? Das nervt mich. Ich glaub, ich bin deswegen manchmal nicht gut gelaunt. Auch wenn ich versuche, mir das nicht anmerken zu lassen. Oder mir was anderes einrede.
Ich muss wirklich aufpassen, dass diese Gedanken nicht die Oberhand gewinnen und mich total lähmen. Ist echt schwer. Wo es anfangs doch so gut lief.
Und als wenn das nicht reicht … Ich bin oft müde. Auch Nachmittags wieder diese blöden Tiefpunkte. Ja, wir schlafen weniger. Das ist bestimmt auch eine Ursache. Aber früher habe ich noch weniger geschlafen und da war das auch nicht so schlimm. Was ist nur los mit mir? Meine schlimmsten Gedanken sind: Wirken die Produkte doch nicht so wie sie sollen? Ist das doch nur Abzocke alles? Mir hilft da, so komisch das auch klingt, mein WhatsApp weiter. Die B-B Gruppe, in der ich bin. Die Motivation. Erfahrungen, die hier immer wieder gepostet werden. Natürlich auch meine Sonne. Ohne SIE, hätte ich längst hingeschmissen. Also muss ich meinen Kopf frei bekommen.
Ich muss an mich glauben.
Diese Woche steht ganz im Zeichen eines Kindergeburtstages. Am Donnerstag wird die Lütte 11 Jahre. Wir bereiten vor und planen. Donnerstag wird dann natürlich der erste rote Tag dieser Woche. Davor bereiten wir uns mit den grünen Tagen essenstechnisch vor. Großartig besonderes gab es diese Woche nicht. Neben Reiten, Judo und allem anderen, was im Terminkalender steht, war es diese Woche etwas schwerer. Also greifen wir auf die einfachen Gerichte zurück: Thunfischsalat, Omelette, Garnelen, Tomaten mit Mozzarella und Basilikum an den grünen Tagen, etwas Huhn gebacken an den weißen, Eier und das selbstgebackene Brot mit Hüttenkäse. Und da ist er wieder. Dieser Gedanke. Wenn ich das hier selbst so schreibe und lese. Wovon bitte nehme ich zu?
Donnerstag ist ja, wie gesagt, Party. Freitag dann ein weißer Tag. Den verbringe ich fast als Fastentag. Bin den ganzen Tag unterwegs. Samstag machen wir wieder rot. Mal sehen, was wir uns gönnen. Ich hab ja noch die Schokomousse im Kühlschrank. Sonntag wird ausgeglichen. Ja. Der Montag kann kommen. Wobei ich jetzt schon kaum Lust hab, auf die Waage zu steigen.
Am liebsten würde ich diese Woche im Kalender streichen. Lief nicht so gut. Müdigkeit. Kopfschmerzen. Leichte Kreislaufschwankungen. Rücken hat auch ein paar mal gestänkert.
MAN EY!!!
Nächste Woche wird besser!